Norwegisches Lachsfilet, ohne Haut, praktisch grätenfrei

Zubereitung:

In der Pfanne: Die tiefgefrorenen Filets bei mittlerer Hitze unter mehrmaligem Wenden ca. 10 Minuten braten. Nach Belieben würzen.

Im Backofen: Die tiefgefrorenen Filets in einer mit Fett ausgestrichenen, backofengeeigneten Form im vorgeheizten Backofen bei 180° C Umluft ca. 20 Minuten garen, bei Ober- und Unterhitze auf 170° C ca. 20 Minuten garen. Nach Belieben würzen.

In der Mikrowelle: Die tiefgefrorenen Filets nach Geschmack würzen und in einem geschlossenen Gefäß ohne Wasserzugabe 5 Minuten bei 750 Watt auftauen und garen.

Auf dem Grill: Die tiefgefrorenen Filets aus der Packung nehmen und im Kühlschrank auftauen lassen.
Die Filets auf eine leicht geölte Aluminiumfolie legen und nach Belieben würzen. Die Folie schließen und ca. 15-20 Minuten auf den Grill legen.

Nur im vollständig durchgegarten Zustand verzehren.

Zubereitung:
Das frische Filet trockentupfen, nach Belieben mit Zitronensaft beträufeln, salzen/pfeffern oder nach eigenem Geschmack marinieren.

In der Pfanne:
Das gewürzte/marinierte Filet bei mittlerer Hitze zunächst ca. 4 – 5 Minuten auf der Hautseite braten, danach wenden und weitere 2 bis 3 Minuten braten.

Im Backofen:
Das gewürzte/marinierte Filet in einer mit Fett ausgestrichenen, backofengeeigneten Form im vorgeheizten Backofen (Ober-/Unterhitze) bei 180°C ca. 12 – 15 Minuten durchgaren. Im Umluftofen bei 180°C ca. 10 – 12 Minuten durchgaren.
Die Garzeit kann je nach Ofentyp variieren.

In der Mikrowelle:
Entfernen Sie das Etikett und stellen Sie die geschlossene Verpackung in die Mikrowelle bei 750W 2,5 Min. Bei 1000W 1,75 Min.

Zubereitung:
Das frische Filet trockentupfen, nach Belieben mit Zitronensaft beträufeln, salzen/pfeffern oder nach eigenem Geschmack marinieren.

In der Pfanne:
Das gewürzte/marinierte Filet bei mittlerer Hitze zunächst ca. 4 – 5 Minuten auf der Hautseite braten, danach wenden und weitere 2 bis 3 Minuten braten.

Im Backofen:
Das gewürzte/marinierte Filet in einer mit Fett ausgestrichenen, backofengeeigneten Form im vorgeheizten Backofen (Ober-/Unterhitze) bei 180°C ca. 12 – 15 Minuten durchgaren. Im Umluftofen bei 180°C ca. 10 – 12 Minuten durchgaren.
Die Garzeit kann je nach Ofentyp variieren.

In der Mikrowelle:
Entfernen Sie das Etikett und stellen Sie die geschlossene Verpackung in die Mikrowelle bei 750W 2,5 Min. Bei 1000W 1,75 Min.

Lachsfilet, praktisch grätenfrei, tiefgefroren

Zubereitung:

In der Pfanne: Die tiefgefrorenen Filets bei mittlerer Hitze unter mehrmaligem Wenden ca. 10 Minuten braten. Nach Belieben würzen.

Im Backofen: Die tiefgefrorenen Filets in einer mit Fett ausgestrichenen, backofengeeigneten Form im vorgeheizten Backofen bei 180° C Umluft ca. 20 Minuten garen, bei Ober- und Unterhitze auf 170° C ca. 20 Minuten garen. Nach Belieben würzen.

In der Mikrowelle: Die tiefgefrorenen Filets nach Geschmack würzen und in einem geschlossenen Gefäß ohne Wasserzugabe 5 Minuten bei 750 Watt auftauen und garen.

Auf dem Grill: Die tiefgefrorenen Filets aus der Packung nehmen und im Kühlschrank auftauen lassen.
Die Filets auf eine leicht geölte Aluminiumfolie legen und nach Belieben würzen. Die Folie schließen und ca. 15-20 Minuten auf den Grill legen.

Nur im vollständig durchgegarten Zustand verzehren.

Lachsfilet, praktisch grätenfrei, tiefgefroren

Zubereitung:

In der Pfanne: Die tiefgefrorenen Filets bei mittlerer Hitze unter mehrmaligem Wenden ca. 10 Minuten braten. Nach Belieben würzen.

Im Backofen: Die tiefgefrorenen Filets in einer mit Fett ausgestrichenen, backofengeeigneten Form im vorgeheizten Backofen bei 180° C Umluft ca. 20 Minuten garen, bei Ober- und Unterhitze auf 170° C ca. 20 Minuten garen. Nach Belieben würzen.

In der Mikrowelle: Die tiefgefrorenen Filets nach Geschmack würzen und in einem geschlossenen Gefäß ohne Wasserzugabe 5 Minuten bei 750 Watt auftauen und garen.

Auf dem Grill: Die tiefgefrorenen Filets aus der Packung nehmen und im Kühlschrank auftauen lassen.
Die Filets auf eine leicht geölte Aluminiumfolie legen und nach Belieben würzen. Die Folie schließen und ca. 15-20 Minuten auf den Grill legen.

Nur im vollständig durchgegarten Zustand verzehren.